Träningarna drar igång igen! 

I lördag tjuvstartade vi höstsäsongen med ett varmt men lyckat lagcamp på Stadshagen. Nu på måndag 15:e Augusti drar träningarna igång igen. Vi fortsätter med samma tider som tidigare under hösten:

Måndagar Kristinebergs BP 18:00-19:30 Helplan (Inkl. fys)- Samling 17:50 Kristinebergs IP
Tisdagar Stadshagens IP 1 17:30-18:30 1/4-plan- Samling 17:15 Stadshagens IP

Torsdagar Stadshagens IP 1 17:00-18:30 1/4-plan (Inkl. fys)- Samling 16:45 Stadshagens IP

Vi fortsätter med fysträning på måndagar och torsdagar varav det är jättebra om tjejerna har med sig löparskor att genomföra fysen med. Ni får gärna också prata med tjejerna om varför vi tränar fys och särskilt om varför knäkontroll är viktigt för dem. Sen tidigare finns information här att ta del av. Vi kan också meddela att vi under sommaren har fått förstärkning i tränarstaben där numera Nimrod (Ninnis pappa) kommer vara med på träningar och matcher, välkommen Nimrod! 

Träningsmatcher mot Värtans IK på lördag 

För att komma redo till Sanktan så spelar vi två stycken träningsmatcher på Kristinebergs BP nästa lördag, 20:e Augusti. Var från början planerat till tre matcher men blir två st matcher. Match 1 spelas 10:15-11:30 (Samling 09:45), Match 2 spelas 11:45-13:00 (Samling 11:15)

Ni som har svarat på kallelserna och tackat ja till matcherna hittar mer information i kalendern. 

Inbetalning till cupen i Linköping 8-9 Oktober

Till dags dato är vi nu 21 stycken anmälda spelare till cupen i Linköping 8-9 Oktober. Ungefär hälften av er har betalat. Viktigt att ni som inte betalt gör det så fort ni kan. Först när man har betalt som man som spelare är anmäld till cupen. Kostnaden per spelare är 1550:- (i det ingår anmälan, boende, mat och transport). Inbetalning sker via Swish till Henrik Åkerström, Telefonnummer: 072 219 13 03
OBS! Glöm inte att undeteckna betalningen med tjejernas namn. Mer info om cupen finns i tidigare mail. 

Återstart Sanktan

Matcherna i Sanktan drar igång igen den 27-28 Augusti. Kallelser till matcherna går ut om några dagar. Som tidigare så gäller rutinen att om man inte svarar på kallelsen erbjuds annan spelare den platsen. Till varje match kallas max 10 st spelare.

Kallelser till träningar

Våra träningar planerar vi alltid utifrån våra teman och övningar utifrån hur många vi blir. För att vi ledare ska kunna planera och genomföra träningarna på bästa sätt för tjejerna är det mycket viktigt att ni alltid svarar på kallelser oavsett om tjejerna kan vara med eller inte. Självfallet kan man få sena förhinder vilket är bra att ni meddelar oss men det underlättar massor för oss att veta hur många vi blir på en träning för att kunna ge tjejerna så bra förutsättningar som möjligt. 

Väl mött inför en rolig höst! 

Mvh Ledarna

Hej alla föräldrar! 

I helgen spelade vi våra sista matcher för vårsäsongen. Riktigt fina och bra matcher av tjejerna som kämpat på bra under våren. 

Träningsuppehåll- Återstart 15 Augusti

Nu tar både spelare och ledare sommarlov och träningsuppehåll ett tag. Träningarna startar igen den måndag den 15:e Augusti där vi fortsätter med samma träningstider som vi har nu. OBS! Denna veckas träningar utgår då vi inte kan ha ledare på plats. 

Återstart Sanktan

Matcherna i Sanktan drar sedan igång igen den 27-28 Augusti. 

KB- United Girls Camp Vecka 25

Vecka 25 genomför KB United Girls Camp vilket flera av tjejerna i laget kommer att delta på. 

Sommarchallenge till tjejerna

Under vårens träningar har vi övat på en rad olika tekniska moment för att få bättre bollkontroll som tex att driva och dribbla. 

I och med att tjejerna nu har varsin boll kommer här några olika sommar-challenges de kan öva på stranden, på landet, hemma, på Stadshagen osv. Medföljer lite videos nedan för mer instruktioner :) 

• Challenge 1: Kicka
• Challenge 2: Balansera en boll
• Challenge 3: Överstegsfint
• Challenge 4: Sulfint

Sist men inte minst, se nu till att ha en fin sommar fylld med sol, bad, glass och fotboll och lite vila.

Mvh Ledarna

Hej alla föräldrar!

Nu har vi äntligen fått våra nya träningstider för utomhussäsongen som gäller fram till och med Oktober månad. Följande tider är det som gäller:

Måndagar Kristinebergs BP 18:00-19:30 Helplan
Tisdagar Stadshagens IP 1 17:30-18:30 1/4-plan

Torsdagar Stadshagens IP 1 17:00-18:30 1/4-plan

Fotbollsfys på schemat- Måndag och Torsdag

Som ni kanske ser så tränar vi from i år utomhus  tre gånger i veckan. Vi tränar också på måndagar och torsdagar i 90 minuter (tisdagar 60 minuter). När vi tränar 90 minuter kommer vi på måndagar inleda träningen på Kristinebergs IP (Arenan med löparbanor) bredvid Kristinerbergs BP med Fotbollsfys. På torsdagar förlänger vi träningen med 30 minuter utanför planen för ytterligare ett Fotbollsfyspass.

Själva fysen handlar inte om att tokköra stenhårda pass med tjejerna utan att på ett lekfullt och roligt sätt träna och utveckla olika färdigheter som koordination, rörlighet, snabbhet och styrka. Vi kommer också att fokusera på att få till ordentliga uppvärmningar och knäkontroll som är mycket viktigt för tjejerna att göra. För mer info om knäkontroll och flickfotboll klicka här

Till fotbollsfysen är det jättebra om tjejerna har med sig löparskor/gympaskor då fotbollsskor inte är att föredra på hårda underlag. Mer info finns i kallelserna.

OBS! Fotbollsfysen startar from nästa vecka dvs redan nu på måndag 16 maj! 

Kort övrig info från F-11

• Tyvärr har Mårten S/Jenny (Iris mamma och pappa) och Chabbe (Vendelas pappa) meddelat att de tar ett break som ledare då tiden inte räcker till. 
• Harald (Olivias pappa) är däremot tillbaka som ledare efter uppehåll och kommer finnas på plats på träningar och matcher. 
• Hanna Eklinder (Alma E:s mamma) är trivsel och värdegrundsansvarig för F-11 och tillsammans med henne kommer vi genomföra tre st värdegrunds- och trivselaktiviteter under säsongen. Innan sommaruppehållet kommer vi att genomföra den första aktiviteten.
• Matcherna i Sanktan rullar annars på med fina insatser från våra tre lag varje helg. Vi kallar numera till matcherna två veckor i förväg för att enklare kunna planera så vi har spelare till varje match. Vi har också en ny rutin att om man inte svarar på kallelsen 5 dagar innan match så överlåter vi platsen till annan spelare. Underlättade mycket för oss redan i helgen som var där vi hade fulla lag till samtliga matcher med spelare som då spelade två matcher den helgen. Tack alla att ni svarar på kallelserna oavsett om ni kan vara med och spela eller inte.
• Vad gäller matcherna så är det kanonkul att få ha er föräldrar där som publik igen och heja på tjejerna efter förra årets "Covid-säsong". Ni följer också instruktionerna galant från Stockholms Fotbollsförbund om ledare och spelare på ena sidan planen och föräldrar på andra sidan planen vilket vi ledare uppskattar. 
• Alla tjejer ska nu ha fått en boll att ansvara för att ta med till och från träningen. Har fungerat bra även om man råkar glömma att ta med bollen nån gång. Kanonbra om ni kan hjälpa tjejerna att pumpa bolllarna med jämna mellanrum. Hojta om det är någon som inte fått en boll ännu.
• De nya matchtröjorna delades ut på lagfotograferingen i söndags. För de som inte var där finns det några tröjor kvar. Precis som med bollarna lämnas tröjorna tillbaka efter säsongen.
• Sist men inte minst, har du som förälder frågor om träningar, matcher, spelsätt, Sanktan, material eller nåt annat kom gärna fram till oss ledare och snacka efter någon träning eller match.

Ha det bra så ses vi på träningar och matcher framöver!

Hej alla föräldrar!

Nu har vi genomfört våra första träningspass ute. Har varit lite halt och blött men tjejerna kämpar på bra med fint fokus och glädje. 

Utdelning av bollar på Måndag- 1 boll per spelare

Vi har från KB fått bollar till laget som idag förvaras i ett förråd på Stadshagen. Tyvärr "försvinner" det bollar ibland därifrån och de bollar vi har i våra säckar är det mycket logistik med då vi tränar på olika platser och planer. Vi ledare har därför beslutat att dela ut en boll var per spelare från vår bollsäck till tjejerna i laget. Varje spelare är ansvarig för sin boll, att ta med den till och från träning, att bollen är pumpad (finns pump på kansliet att låna).  OBS! Försvinner bollen är man ansvarig för att köpa en ny. Bollarna lämnas sedan tillbaka till KB efter säsongen. Vi loggar vilka som fått en boll så har vi koll på det. 

TIPS! Bra att märka bollen med sitt namn samt ha en ryggsäck/väska att förvara den i. 

Nya Klubbkläder- Röda shorts 2022

KB har som ni kanske sett en ny klädleverantör på plats. Istället för Nike blir det Adidas framöver. Den stora skillnaden mot tidigare år är att klubben byter från vita till röda shorts. Därför behöver samtliga spelare köpa röda shorts att ha till match och träning i år. Utöver shorts så köper man precis som vanligt också egna strumpor, träningströja, träningsoverall etc. Mer info hittar ni här samt på Unisports hemsida

KB Octapharma United GirlsCamp 20-23 Juni

KB kommer i sommar, 20-23 Juni att utöka KB:s sommarcamp med en exklusiv KB Octapharma United GirlsCamp, endast för tjejer födda 2015-2009. Grupperna kommer enbart ha kvinnliga tränare samt några som själva är aktiva i vårt Damjunior- samt Damlag. Campet kommer ha specifika inriktningar under dagarna, de färdigheter som kommer att tränas är de tekniska såsom driva, vända, finta, dribbla, mottag, pass, skjuta och göra mål. Hoppas många av tjejerna från laget anmäler sig! Mer info hittar ni här

Träningar och matcher närmaste tiden

De träningstider vi har just nu kommer att fortsätta till den 31 Mars. I April får vi sedan nya träningstider som sträcker sig fram till Oktober. Vi för dialog med KB om att få tillräckligt stora ytor så vi kan träna alla spelare tillsammans. Vi är för närvarande 32 spelare i truppen. 

Ju närmare vi kommer premiären av Sanktan, där vi deltar med tre lag i år, så kommer vi också börja spela fler träningsmatcher och cuper för att komma så bra förberedda som möjligt. 

Svara alltid på kallelserna!

Vi skickar löpande ut kallelser till både träningar och matcher. Mycket viktigt att ni svarar på dessa i tid till både träning och matcher som era tjejer är kallade till oavsett om de kan delta eller inte. Vi tränare lägger idag mycket tid på att få ihop tillräckligt antal spelare till matcher liksom att kunna planera så bra träningar som möjligt utifrån hur många vi blir på varje träning så behöver vi veta hur många som kommer. Redan nu till helgen spelar samtliga våra tre lag matcher så kolla gärna att ni svarat på den kallelse ni fått. 

Mvh Ledarna

Hej alla föräldrar!

Hoppas ni och tjejerna har haft och har en fin julledighet. 

Träning Januari- Måndagar 17:00-18:00 på Stadshagens IP

Nu i Januari drar vi igång med säsongen 2022. Träningspremiär blir måndag 17:e Januari på Stadshagens IP mellan 17:00-18:00.  Vi börjar lite lättare med en träning i veckan i Januari för att sedan i Februari börja träna fler gånger i veckan. Mer info om detta kommer snart. 

Kläder efter väder!

Då vädret kan variera med både snö och kyla så se till att tjejerna har ordentligt med kläder på sig liksom något varmt att sätta på sig direkt efter träningen. Blir det för kallt eller snöstorm ställer vi in träningen. Håll utkik i Whats App Gruppen om träningar  behöver ställas in. 

Nytillskott till Ledarstaben 2022

Innan jul förstärkte vi också ledarstaben runt våra tre lag i Sanktan och vi hälsar Mårten S och Jenny (Iris mamma och pappa), Sara (Linneas mamma) och Chabbe (Vendelas pappa) välkomna til KB- F11. De kommer att vara med på både träningar och matcher under 2022. Vi kan också meddela att Harald kommer ta ett sabbatsår från F-11 då han ska träna KB:s P-09 under 2022. I hans ställe kommer Mona (Olivias mamma) in och hjälper till. Kanonroligt med fler ledare tycker vi andra ledare och hälsar alla varmt välkomna. Om det finns fler föräldrar som vill hjälpa till är det bara att höra av sig till oss ledare. 

Föräldramöte om säsongen 2022

Vi hoppas också kunna bjuda in till föräldramöte någon gång i månadsskiftet Januari/Februari med mer info till alla er föräldrar om säsongen 2022. 

God fortsättning önskar ledarna i KB F-11